Inteligência Emocional

Inteligência emocional foi um conceito proposto por Daniel Goleman, na década passada, que ainda faz muitos estudiosos no assunto reavaliarem as atitudes manifestadas através do comportamento humano.

Pode-se afirmar que as emoções exercem um papel fundamental no resultado da produtividade individual, onde estão centrados 80% do rendimento pessoal, tanto no que se refere à vida profissional, quanto social e afetiva.

Através de pesquisas, se descobriu que o cérebro humano está dividido em cinco áreas de abrangência durante o processo das relações humanas, com estas habilidades:

-Autoconhecimento emocional. A pessoa pode reconhecer o seu sentimento, e saber qualificá-lo adequadamente.
-Administrar de forma saudável a energia emocional. A pessoa pode regular sua emoção de acordo com cada situação.

-Automotivação. A pessoa tende a criar habilidades em reter os impulsos emocionais, mantendo o otimismo e a confiança frente à diversidade situacional.

-Percepção apropriada diante das emoções alheias. Reconhecer no outro suas mensagens não verbais, a postura corporal, a facial, o tom de voz e ajustar sua intuição.

-Manejar satisfatoriamente o relacionamento interpessoal. Quando duas pessoas estão em estado de humor, há uma total consonância e se contagiam emocionalmente.

Este conjunto de elementos pode facilitar a interação humana, principalmente quando há interesses em comum, objetivando buscar soluções diante dos conflitos, uma vez que, as pessoas conseguem desenvolver uma capacidade global de raciocínio lógico e afetivo a longo prazo.

Quando temos um entendimento mais elaborado sobre nossas emoções, é possível atingirmos a maturidade emocional, como consequência desenvolvermos a inteligência emocional.

É fácil, basta saber se conhecer!!

“Semeie um ato e colherá um hábito.

Semeie um hábito e colherá um caráter.

Semeie um caráter e colherá um destino."

(Charles Reade)